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生野菜から食べることで血糖値の上昇を抑える効果がある

野菜を食べる女性

例えば、今日のあなたのお昼ご飯は「味噌カツ定食」を注文したとしましょう。 さあ10分後に、お待ちかねの味噌カツ定食がきましたよ(*´ω`)

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