プロフィール

初めまして、「ひろこ」といいます。

10代、20代のときは、普通に生活していても体重が増えたりおなかがでたり、気にするほどではなかったんですね。

でも、30を過ぎたあたりから、ん?体重が少しだけ増えている、お腹もでてきている・・・・・

これはヤバイと思いダイエットをいろいろやってみたんですが、運動だけではなかなかやせませんし続かなかったんですね。

その前に、膝が痛くて運動どころじゃなかったっていうかやったらダメですね

で、ダイエットってしんどいしつまんないじゃないですか?

もういいや、このまま太っていても別に誰に迷惑をかけるわけでもないし普通に生きていけるから痩せるのや~めたって諦めたんですよ。

それから数年で体重が18増えてしまい、生活習慣病というんでしょうか?

;血圧が180まで上がってたんですよ、急に。

半年前にはかったときは120くらいだったんですね。

それは近所の内科ではかってもらったんですが、その前日に眼科に行ったんですよ。

なんかですね、目をあけていると目の前に黒い点々としたものが1つ2つくらい見えて、これなんだろ?

痛いとかではないけど、なんだか気になったんで眼科に行ったんですね。

で、先生に診てもらって、なんて言ってたかは忘れたのですが、ん~これは目の病気とちゃうね、近くのね、内科あるでしょ〇〇内科、あそこ行ってくれる?紹介状書くから。

あ、はい。

で、次の日にその内科で診てもらって分かったんですよ、脳の病気だってことが。

脳動脈瘤という病気で、高血圧の人がなりやすいんだそうです。

今は手術してもう大丈夫なんですが、その手術したのが、大阪にある富永病院というところで結構有名な病院です。

手術当日に、10年間会社を休んだことのないの主人が会社を休んできてくれて来てくれたんですよ。

手術の恐怖よりも、なんだか仕事を休んできてくれたのを嬉しかったことを覚えています。

それからというもの、絶対に痩せて健康にならなければという意識が強くなっていろんなダイエット法を試しました。

でも、なかなか痩せれなかったですし、このダイエット法を続けてみようと思ってもほとんどが三日坊主でした。

今では、少しづつ減量していってますが、やっぱり単純なんですが継続は力だなと思いましたね。

よ~し今日からやるぞ!!っていう最初のほうがなんか一番つらいんですね。

でも、続けているうちに慣れてくるというか、なんだか生活の一部みたいになるんですね不思議と。

まだまだしゃべりたいですが、あと2時間は読んでもらわないといけなくなるのでここで終わりにしたいと思います。

いろんなダイエット法を解説していきたいと思っているので、あなたに合ったやりかたでスリムになって、病気知らずの健康な体にしていきましょうね(*^^*)

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