【ベルタ酵素ダイエット5日目】朝起きるのが全然楽になった

あと二日、ベルタ酵素ドリンクでの朝だけ置き換えダイエットの5日目のレビューになります^^

身体の軽さというか、体調がここまで良いのは何年ぶりだろう?

お通じもきちんと毎日あるので、お腹の張りもだいぶなくなってきました。

あと、精神面にも変化があって非常に安定しています。

少し抽象的な言い方になってしまいますが、酵素を飲んでいると1日1日が充実しているなと実感するほどになってきました。

身体はもちろん、心まで安定させてくれるベルタ酵素ドリンクに感謝したいです。

ってまだ終わりじゃないですよ(笑)

そんなわけで、5日目の朝の体重&体脂肪です。

体重 : (前日比:-0.3kg)

体脂肪 : (前日比:-0.1%)

 

ダイエット四日目のひろこの体重 ダイエット四日目のひろこの体脂肪

 

今日は、-0.3キロ減です。

少しずつですが、着実に減っていってますね^^

前の日に、カロリーの高いものを食べても増えてないのには驚きです。

この少しずつが大きなものになるのは間違いないので、やってよかった!と実感しているところです。

無理なダイエットではないですしね。

そんなダイエット私にはできませんからーっていうかやりませんからー(笑)

ベルタ酵素ドリンクダイエット実践5日目で食べたもの

ヨーグルトで割ったベルタ酵素ドリンク

前日の朝に、のむヨーグルトで割ったので今日は食べるほうのヨーグルトに混ぜてみました。ヨーグルトの酸っぱさと、ベルタ酵素ドリンクのピーチな甘さでまたあうんですこれが。写真みたいにシリアルなんかも入れてみるとおいしいですよ^^


お昼が、のどぐろの炊き込みご飯と、牛ゴボウ、から揚げ、海老かつ、鮭、トマトです。のどぐろっておいしいんですよめっちゃ。炊飯器の中に具材を入れて炊くだけ!あっという間に激ウマ飯の完成♪


焼き鳥とハッシュドポテト

純豆腐(スンドゥブ)おからとコンニャクを使った麺で、1日目にも作ったんですが今回のは辛めに作ってみました。こっちのほうがおいしいですね。あと、トマトとキュウリをバーニャカウダーソースにつけていただきました。このソースがあれば畑の野菜全部食べれるんじゃなかなぁというぐらい好きです^^


ベルタ酵素ドリンクを実践してみた感想【5日目】

ダイエット5日目に思ったのが、朝の寝覚めがシャキっとして良いことです。もともと朝は苦手で、目覚まし時計を2つセットしているんですが1つ目が鳴った時点で起きれたことはなかったです。それが、2つ目の時計が鳴ってもまだ寝ていることがなかったんですよね。これもベルタの酵素パワーのおかげかもですね。

あと、下品な話でごめんなさいですが、おならや便の臭いが気にならなくなったことに気づきました。

え?あまり臭くない!!って感じです。

宿便(滞留便)が全部でたのかなと思います。それにより、肌にツヤがでたり便やおならの臭いが気にならなくなったのかなと思います。それを解決する方法は、中(腸)から綺麗にしてあげることです。この5日目で、すごく実感しました。

あと残り2日間ですが、気を抜かずがんばりますのでまた見に来てくださいね(*^^*)

ベルタ酵素ドリンクダイエットのレビュー6日目はこちら

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管理人も実践!1週間で-3.4キロ減

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