酵素はダイエットに効果ない!?

そもそも「酵素」ってなんなのよ?

例えば、食べたものをエネルギーに換えたり身体を動かしてくれたり、体内の臓器を機能してくれるのも老廃物を身体の外へ排出してくれるのも酵素のおかげなんですね。

でもですね、加齢や不摂生な食事、ストレス、喫煙や過度な飲酒をすると酵素は減少されさまざまな病気になってしまいます。

風邪をよくひく人や、花粉症がひどいアレルギー体質の人やアトピーの人が酵素を効率よく摂取することで症状が改善されたりしたというのはよく聞いたりします。

風邪をひいている女性

実際私なんかは、10代からなんですけど3月~5月下旬まで花粉症が酷くて辛くて毎年この時期がやってくるのが憂鬱でしたが、酵素を意識的に摂るという考えで料理をしたりして食べたりしてたんですね。

そしたら、すぐではないんですが、アレルギーの反応が和らいできたのが実感としてありました。

血圧も徐々に下がってきましたし、メタボ体系だった私の身体が少しずつ痩せてきてスリムになったのも今考えると酵素のおかげだと思うんですね。

そのためには、腸まできちんと栄養を与えてあげなければならないんですよ。

人間の腸には驚くことに、なんと8割の免疫機能があるんですね。

でも、ちゃんとした栄養を摂っていないと免疫機能の1割以下しか働いてくれないんです。

つまり、免疫機能をフル活用するにはですね、善玉菌を腸内に上限なく増やす事なのですが、じゃあどうやったら増えるかというと「酵素」と「食物繊維」が鍵を握っているんですね。

その両方を効率よくいただくことで、1割以下しか働いてくれない腸の免疫機能は善玉菌が腸内でいっぱいになって活性化し、腸本来の持つ100%機能してくれることによりアレルギーにも負けない強い身体になりますし痩せやすい体質にもしてくれるんですね。

もしあなたが、なかなか痩せなくて少ししか食べてないのに太ってしまうのはおそらく腸内環境が荒れていると思うんですね。

なので、酵素をきちんと摂ることによって代謝が上がり、綺麗に痩せることができます。

それと、若返りのアンチエイジング効果も期待できるんですよ(*‘∀‘)

綺麗な女性

どうですか?

少しは酵素の重要さが分かっていただけましたでしょうか?

あなたもスリムになって女性らしくなり、好きな男性から愛され続けるように「酵素」を効率よく摂ってくださいね^^

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